रविवार भगवान और चर्च का दिन है - इसे “सेल्फी आराम का दिन” नास्तिकता से नहीं बदला जा सकता। लेकिन दो रविवारों के बीच, श्रमिक छोटा सब्बाथ बना सकते हैं: एक शाम बिना ईमेल, एक घंटा आराधना, या बिना पॉडकास्ट सुनते हुए प्रार्थना के लिए चलना। इस्राइल की बाइबिल गुलामों और जानवरों के लिए नियमित विश्राम सिखाती है (व्यवस्थाविवरण 5:14) - यह एक न्याय का कोना है जिसे “हसल संस्कृति” के फैलने पर भुला दिया जाता है। कैथोलिक किसी विशेष बुधवार को कानून नहीं बनाते, लेकिन बुद्धिमत्ता हमें सलाह देती है कि कम से कम पैसे कमाने से रुकें ताकि हम याद रख सकें कि हम कंपनी के नहीं हैं। यदि आप रात की शिफ्ट में काम कर रहे हैं, तो सोने के बाद का समय चुनें - भगवान के शब्द से जुड़ें चाहे वह छोटा ही क्यों न हो - क्योंकि भगवान शिफ्ट के अनुसार उद्धार का कार्यक्रम नहीं बदलते।
हर मिनट के लिए उत्पादन कौशल से बचें
दुनिया के लिए “व्यर्थ” समय भगवान के लिए अत्यंत उपयोगी हो सकता है: पेड़ को देखना, बिल्ली को सहलाना, पवित्र Eucharist के सामने चुप रहना। यह ध्यान अर्थव्यवस्था के प्रति एक स्वस्थ प्रतिरोध है।
“तू अपने कमरे में जा, दरवाजा बंद कर और प्रार्थना कर…”
— मत्ती 6:6 (अनुवाद)
परिवार एक साथ कार्यक्रम बनाएं
एक शाम बिना नेटफ्लिक्स के खेलने या सुसमाचार पढ़ने के लिए चिह्नित करें - छोटा लेकिन स्क्रीन से स्वतंत्रता का प्रशिक्षण।
रात के श्रमिक और व्यक्तिगत 'सब्बाथ'
परिवर्तनशील शिफ्ट के लिए श्रमिकों के लिए उचित श्रम कानून संरचना का सम्मान करता है बैक कोई भी संरचना; ईसाई व्यवसायियों को ऐसा कार्यक्रम बनाने से बचना चाहिए जिससे कर्मचारी पूरे महीने चर्च नहीं जा सकें। रात के श्रमिक अभी भी एक बाद की शिफ्ट चुन सकते हैं ताकि वे धर्मप्रांत की प्रार्थना में भाग ले सकें - चुप्पी स्वतंत्रता पर निर्भर करती है, न कि परिस्थितियों पर।
पादरी को भी 'सब्बाथ' की आवश्यकता है
विश्वासी पादरी के विश्राम के दिन का सम्मान करें, गैर-आपात संदेशों से बचें, यह व्यावहारिक दया है: एक स्वस्थ पादरी पूरे समुदाय के लिए रविवार की सेवा कर सकता है। विनम्रता यह पहचानती है कि सार्वजनिक सेवा करने वाले का विश्राम मानव गरिमा के सुसमाचार का प्रमाण है।
छात्र और 'विशेष' कार्यक्रम
किशोर जो अतिरिक्त कक्षाओं में फंसे हुए हैं, उन्हें परीक्षा के बिना एक सत्र की आवश्यकता है ताकि वे अपनी पसंद का अच्छा काम कर सकें - युवा शरीर भी भगवान का है; विश्राम केवल कामकाजी वयस्कों का विशेषाधिकार नहीं है।


